今日のグリーンスムージー ＋ グラス(小林亮二)

先日『あいらぶゆう』さんの渡慶次恵先生のグリーンスムージーの
講習会に行ってきました。


早速！！！
今、開催中の小林亮二さんのグラスに入れてみました

う～～ん！
緑がキレイ！！美味しそう～～！


材料はシンプルで作り方も簡単！何より美味しい！

早速！産直市で新鮮な緑の葉のお野菜をたっぷり買って
やる気満々！！！



それに葉物野菜をたっぷり取るのって、難しいけど・・・・
スムージーなら簡単！！！
パセリだってびっくりするくらい食べられるんだもの・・・・。

分量や材料も決まったものだけではなくてアレンジ自由なので
適当～～～適当～～～
とお料理を作る私にはピッタリです！

グリーンスムージーの秘密は葉野菜に含まれるクロロフィル(葉緑素)にあるのだそうです。
細かく砕くことによって、天然の酵素をたっぷり取れるんです！

健康維持や、ダイエット、体質改善、アンチエイジングなど
効果期待してます～～！



『小林亮二ガラス展～～新呼吸～～』　開催中です！

7/3(水)～7/17(水)　　会期中無休　　11：00・・・18：00　

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